Idag har jag gjort Tai chi/chi gong och tränat magen och rygg :D
Tillägg: halvtimmes dans på kvällen.
Torsdag 15/4 60+30 (40 tai chi, 20 mage&rygg + 30 dans)
Måndag 12/4 40min (15 gå, 5 jogg, 5 gå, 5 jogg, 10 gå)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar